Il tuo corpo ti parla

Editore: Rai Libri Pubblicazione: 2018

Sinossi:

Un improvviso capogiro, il dolore a un arto, l'accelerazione del battito cardiaco, un rossore della pelle, uno stato d'ansia... Cosa si nasconde dietro questi segnali che il nostro corpo ci invia per manifestarci che qualcosa non sta funzionando correttamente? In alcuni casi si tratta di malesseri passeggeri e di poca importanza, in altri di patologie che occorre contrastare. In questo volume, un'equipe di medici prestigiosi ci fornisce strumenti indispensabili, e alla portata di tutti, per aiutarci ad ascoltare il nostro corpo e a interpretare correttamente i suoi messaggi. Ogni organo viene indagato in modo scrupoloso, evidenziando i sintomi delle eventuali malattie che lo possono affliggere e suggerendo quali esami e quali analisi affrontare. Ma un corpo sano non può prescindere da uno stile di vita equilibrato e da uno corretta alimentazione. Per questo il testo è arricchito di preziosi suggerimenti su sane abitudini quotidiane e di indicazioni circa le proprietà degli alimenti. Se instauriamo un contatto vero con il nostro corpo, impariamo a prestargli attenzione e a regolare i nostri comportamenti, potremo contrastare le malattie e rallentare i processi degenerativi sia fisici sia mentali. Avremo, insomma, tutti gli strumenti per vivere meglio e più a lungo.

Biografia autore:

Vira Carbone è una giornalista e conduttrice televisiva italiana. Sara Farnetti è specialista in Medicina Interna Ph.D. in Fisiopatologia del Metabolismo e della Nutrizione Esperta in Nutrizione Funzionale Medica. Claudia Manari lavora dal 2003 in Rai, dove, dal 2007, è autrice dei programmi del mattino di Rai 1 come “Unomattina”, “A conti fatti”, “Buongiorno Benessere” e ideatrice e autrice, sempre per Rai 1, dei programmi “Mezzogiorno Italiano – l’estate dell’Expo” e di “Quelle brave ragazze”. Scrive articoli di salute e alimentazione su molte riviste e siti on line specializzati.